流鼻血即鼻出血，是鼻腔疾病或全身疾病引起的常见症状。眼下正值春季吗，很多人都出现了流鼻血的症状，为什么春天容易流鼻血？出现流鼻血症状该怎样对待？

鼻出血医学上称为鼻衄，大多数为单侧出血，少数情况为双侧出血。可表现为间歇性反复出血，也可能是持续性出血，而且出血量多少也不一样，反复鼻出血有可能导致贫血。

随着春季的来临，自然界气温逐渐升高，导致温度降低，尤其北方地区空气干燥，鼻出血变得更为常见。这多是气候原因所致，因为入春转暖，空气中的温度增加而湿度降低，使冬天过久收缩的鼻腔血管扩张，鼻内产生干燥、发痒等不适感，稍一挖坑，即会出血；春季气温变化大，容易引起感冒、鼻炎等疾病，进而导致鼻腔毛细血管壁破裂引发鼻出血。此外，鼻腔有过滤、降尘等功能，可以排出细菌，一旦空气中尘雾增多，也会增加鼻部负担，诱发鼻出血。

针对春天的这种特殊情况，食药监局工作人员为您支招：

少抠鼻子：鼻腔粘膜干燥的时候，稍微触碰就能造成出血，所以干燥时节不要做这个动作。如果实在感觉鼻痒难耐，可以用水湿润手指后再抠，这样可以防止春季流鼻血。

加设室内加湿器：室内加湿器的原理就是水蒸发到空气中，增加空气的湿润，这样我们呼吸的空气就不是那么干燥了，鼻腔的粘膜也会得到改善。如果没有空气加湿器，可以在屋子洒水或者放一盆水，这样也到起到湿润空气的效果。

室内摆放花草：室内的花草可以通过蒸腾作用释放水蒸气，同样可以增加空气湿度，还能减少空气中的灰尘，减少鼻粘膜负担，在室内养花有助于呼吸道的健康。

多喝水：在干燥的天气中，我们的体内容易缺水，缺水后鼻粘膜没有活性，很容易感染各种细菌。缺水以后就容易得咽炎鼻炎，也容易流鼻血。同时多喝水也可预防感冒和其他热性病。

芦荟汁液缓解症状：可以买些新鲜的芦荟，用榨汁机榨出汁来，然后滴到鼻子里，可以有效缓解经常出血的症状。

流鼻血后摆出正确的姿势：一旦鼻子出血就要微微低下头，用手指捏住鼻子的鼻翼靠上的部位。扭住不要松手，持续十分钟左右，一般就能止血，这是医学上止血的常用方法。平时我们常仰起头来的方法是错误的，仰头会使血液倒流向呼吸道，造成呼吸不畅，所以应该身体微微向前倾。

注意吃清淡的食物：蔬菜瓜果要多吃，尤其是一些富含维生素C的食物（如梨、甘蔗、荸荠等），需预防“进补”不当，少吃油炸的食品，以免内火上升引起鼻出血。同时可以服用金银花、菊花、麦冬等加以预防。（王琼）